Une difficulté que nous rencontrons dans notre vie ne s’exprime pas toujours d’une seule manière. Elle peut se manifester dans nos pensées, influencer nos émotions, modifier certains de nos comportements et parfois s’accompagner de réactions ou de sensations corporelles. … Lire la suite
Il existe des périodes où notre équilibre est profondément bousculé. Une séparation, un deuil, une maladie, des difficultés professionnelles ou financières, un conflit, une perte de repères, un changement que nous n’avons pas choisi… ou parfois simplement l’accumulation de … Lire la suite
Nous aspirons presque tous, d’une manière ou d’une autre, à davantage de paix intérieure. Nous aimerions moins nous inquiéter, moins ruminer, être moins affectés par certaines situations ou certaines personnes. Nous aimerions parfois parvenir à un état où plus … Lire la suite